facebookgyoutubeg Instagram

 
25/1/2020 - 26/1/2020

Anger Management Coaching

Κατασκευή και εφαρμογή εξατομικευμένου πλάνου διαχείρισης θυμού

Το Βιομηχανικό Μουσείο Τομάτας «Δ. Νομικός» και το Εργοστάσιο Τεχνών Σαντορίνης συνεχίζει τη σειρά σεμιναρίων με στόχο την προσωπική βελτίωση και ανάπτυξη.

Gogo AganniotakiΟ δεύτερος κύκλος σεμιναρίων του μουσείου ξεκινάει με το συμπυκνωμένο πρόγραμμα του πρώτου κύκλου με θέμα «Anger Management Coaching», Κατασκευή και εφαρμογή εξατομικευμένου πλάνου διαχείρισης θυμού.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε ενήλικες που δυσκολεύονται να διατηρήσουν τη ψυχραιμία τους στις κοινωνικές τους επαφές και νιώθουν έντονα συναισθήματα θυμού. Το αποτέλεσμα είναι να διαταράσσονται οι κοινωνικές τους σχέσεις και να βιώνουν κλιμάκωση του θυμού και ματαίωση.

ΣΤΟΧΟΣ είναι η κατανόηση της εχθρικής συμπεριφοράς και των συναισθημάτων που την συνοδεύουν και η εκμάθηση αποτελεσματικών στρατηγικών για τη διαχείριση του θυμού τους. Ο κάθε συμμετέχων κατά την διάρκεια του σεμιναρίου θα κατασκευάσει για τον εαυτό του ένα πλάνο δράσης διαχείρισης του θυμού του, το οποίο θα μάθει να εφαρμόζει στην καθημερινότητα του με στόχο την προσωπική και διαπροσωπική του ηρεμία.

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί Σάββατο 25 & Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2020, 10.00 – 15.30μμ.

Κόστος Σεμιναρίου 70€

Συντονίστρια: Γωγώ Αγιαννιωτάκη, σύμβουλος ψυχικής υγείας & life coach

 

 

Για πληροφορίες και συμμετοχές στο τηλέφωνο 22860 85141, 10.00 – 14.00 καθημερινά ή στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.